这几天，小编豆沙在后台收到粉丝王大爷的留言： 自打进入夏季后，每晚都睡不好，要么半夜两点多才能入睡，到凌晨五点多就醒了，再很难入睡；要么靠吃安眠藥，才能迷迷糊糊的睡，还总是做梦，白天没有精神，浑身没劲，中午吃饭前，还得迷糊半个小时，才有点劲，人也越来越消瘦……其实，像王大爷这样经常睡不好的朋友可太多了↓ （公众号后台粉丝留言） 小编的老妈也有睡眠问题， 她说明明晚上九点半就关灯睡觉了 ， 但大脑就是很清醒，朝左睡、朝右睡、趴着睡……捣腾来去，打着哈欠也睡不着，那叫一个痛苦！ 好不容易睡着了，半夜醒来难以再次入睡，睁眼到天亮！ 为了能睡一个好觉，老妈尝试过 用香薰、安眠枕…… 钱花了不少，但是该睡不着还是睡不着！甚至吃 褪黑素和 安定，但 长期吃她担心养成依赖性、对身体不好。

知道豆沙我平时编不少的养身知识，老妈来问我该怎么办？其实，在节目里不少专家都提到过：想要解决睡眠问题，关键是搞清楚睡不好的原因！

长期睡不好的原因

(资料图片仅供参考)

可能是体内缺少天然“睡眠因子”

很多人会纳闷：明明我生活习惯好，为什么就总是睡不着？其实睡眠不好，不仅和生活习惯有关， 还有可能是身体里缺乏“睡眠因子”—— γ-氨基丁酸（GABA）。γ-氨基丁酸(简称GABA)是一种非蛋白质氨基酸，每个人都有，它是大脑中重要的抑製性神经递质，能让兴奋、紧张的脑细胞平静放松下来，起到放松神经，起到辅助睡眠的作用，又被称为「大脑天然镇静剂」。

简单来说，γ-氨基丁酸就像给大脑里胡思乱想的脑细胞们放了一首安眠曲，让他们不那么闹腾，然后我们就会感觉放松下来，精神舒缓了，自然更容易入睡~

而那些晚上睡不好，或者一到晚上就精神亢奋的人，很可能就是体内缺少了γ-氨基丁酸。

很多人都说“上岁数的人很难睡个好觉”，其实就是随着年龄的增长或是压力的增加，人体内的γ-氨基丁酸含量不断下降，从而引起的各种睡眠问题。 所以， 要解决睡眠问题，关键是补充大脑里缺乏的γ-氨基丁酸！并且纯度越高，补充的量越合适，睡得越好！ 这也解释了市面上很多号称添加了γ-氨基丁酸的软糖，吃完作用并不明显，很可能就是因为纯度不高、量不够！于是，豆沙帮大家找到了这款由美国原瓶进口的BOOMHUE香蜂草γ-氨基丁酸复合片，高含量、高纯度、好吸收，既能 快速入睡，又对身体没有伤害、不依赖。

好物介绍

香蜂草γ-氨基丁酸复合片

粉丝特惠：398元/2瓶，598元/4瓶，798元/6瓶

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运用美国的流体萃取和冷冻干燥技术，吸收好。除了核心的γ-氨基丁酸，还加入了香蜂草、茶叶茶氨酸、西番莲、缬草根提取物、大豆肽粉、留香兰提取物。

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我立马给老妈也安排了2瓶，每天睡前吃2片，连续吃了差不多一个月后她告诉我，现在几乎每天沾枕头就睡，而且一整晚不惊醒、不做梦，直接睡到大天亮！

从我给她买的手环记录的睡眠情况来看：睡觉时长也从不足4小时，到接近8小时！肉眼可见的睡眠质量提升！

效果这么好，一度还担心会不会有什么副作用。仔细研究了下才发现，它 不额外添加任何激素、药物，而是 通过天然萃取成分激发人体自身的神经调节，从而舒缓身心、帮助入睡。 国际GMP认证 ，有检测报告，信得过。

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配方升级

多种营养一步到位

1高含量γ-氨基丁酸

BOOMHUE香蜂草γ-氨基丁酸复合片主打成分就是γ-氨基丁酸，每片添加200mgγ-氨基丁酸（GABA），一天1~2片，就能补充200~400mgγ-氨基丁酸（GABA），比咱们的一代含量高出一倍。

大家可以根据自己的入睡难易程度选择1片还是2片，当身体补足了γ-氨基丁酸后，夜间就会向大脑发出“要睡觉”的信号，使人平静，就能更好地进入睡眠状态。

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搭配了以下多重植萃成分：茶叶茶氨酸、香蜂草、西番莲、缬草根提取物、大豆肽粉、留兰香提取物，用心配伍，打造“黄金搭配”，帮助解压放松，抚平焦虑情绪，更好地入眠。

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通过各项检测

原装进口 吃得安心

突破重重检测、审核，经过美国GMP认证。

原料、人员、设施设备、生产过程、包装运输、质量控制等方面均达到要求，品质有保障！

通过了各项检测

让您吃的安心

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一瓶有足足60片，睡前半小时吃上1~2片，关灯平复情绪，放松大脑，开启整晚酣睡~

而且睡醒后不会头疼，隔天神清气爽，很舒服~

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γ-氨基丁酸（GABA）是人体自身也能分泌的睡眠因子，只不过因为年龄、工作压力等因素，人体自身的分泌量逐渐减少，进而导致了睡眠状况越来越差。

每天1~2片，补足γ-氨基丁酸（GABA），入睡简单了，深睡加长了。

用户反馈↓↓↓

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每天睡得好，八十不见老！睡得好了，眼圈淡了，皮肤细腻了，整个人看起来年轻10岁不止，比千元护肤品都管用！

好物介绍

博唤香蜂草γ-氨基丁酸复合片

一瓶60片，含γ-氨基丁酸200mg/片

原298元/瓶

特惠活动

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活动时间：2023年5月18日-5月24日

理由

①主打成分γ-氨基丁酸，采用流体萃取和冷冻干燥技术，吸收好，每片含200mgγ-氨基丁酸；

②还加入香蜂草、茶叶茶氨酸、西番莲、缬草根提取物、大豆肽粉、留香兰提取物；

③质量严格把关，食用放心，每日1次，每次1~2片，睡前半小时吃，1盒60片，可以吃1~2个月。

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